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【转贴】改变性格应该从吃开始

新闻来源: 39健康网

[font=宋体][size=11pt][color=#000000]专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。[/color]
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[font=宋体][size=11pt][color=#000000]美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教，[/color][/size][/font][font=宋体][size=11pt][color=#000000]9岁时曾被管教一段时间，11[/color][color=#000000]岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。[/color]
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[font=宋体][size=11pt][color=#000000]性格不稳定者：此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。[/color]
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[font=宋体][size=11pt][color=#000000]喋喋不休者：此类人大脑中缺少维生素[/color][/size][/font][font=宋体][size=11pt][color=#000000]B[/color][color=#000000]，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。[/color]
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[font=宋体][size=11pt][color=#000000]易怒者：这种人多因缺钙和维生素[/color][/size][/font][font=宋体][size=11pt][color=#000000]B[/color][color=#000000]，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。[/color]
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[font=宋体][size=11pt][color=#000000]怕事者：主要是缺少维生素[/color][/size][/font][font=宋体][size=11pt][color=#000000]A、B、C[/color][color=#000000]，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。[/color]
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[font=宋体][size=11pt][color=#000000]怕交际者：这种人多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。[/color]
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[font=宋体][size=11pt][color=#000000]优柔寡断者：要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。[/color]
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[font=宋体][size=11pt][color=#000000]消极依赖者：这种人平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素[/color][/size][/font][font=宋体][size=11pt][color=#000000]B1[/color][color=#000000]较为丰富的食物。[/color]
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[font=宋体][size=11pt][color=#000000]做事虎头蛇尾者：这种人通常缺乏维生素[/color][/size][/font][font=宋体][size=11pt][color=#000000]A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C[/color][color=#000000]的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。[/color]
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[font=宋体][size=11pt][color=#000000]固执者：减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。[/color]
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[font=宋体][size=11pt][color=#000000]焦虑不安者：多吃富含钙质和维生素[/color][/size][/font][font=宋体][size=11pt][color=#000000]B[/color][color=#000000]族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。[/color]
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[font=宋体][size=11pt][color=#000000]恐惧抑郁者：不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。[/color]
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[color=#000000][font=宋体][size=11pt]不妨尝试一下用食物改变性格的方法吧。 [/size][/font][font=宋体][size=11pt][/size][/font][/color]
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。。。。。感觉我快要撑死了。。。。。
快赶上满汉全席了。。。。

看完之后的感觉是，需要大幅度加强营养才是。总算找到性格不好的原因之所在了。

原来现在骂人还有这么多讲究！:80000

看来LZ要少吃点肉类食品了, 多去尝尝日本食品, 如寿司,刺身等

我跟你正好相反,我要多吃点肉

[[i] 本帖最后由 yanbing_sun 于 2/9/2008 17:25 编辑 [/i]]