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心情紧张, 面对压力的时候怎么办?

[b][size=4]      一纸倾情:[/size][/b][font=宋体][size=12pt]写信或寄卡给很久未见的朋友[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]说一些平日电话里不会提到的重要事情[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]附上照片更能令对方感动。[/size][/font][font=Verdana][size=12pt]
[/size][/font][b][font=宋体][size=12pt]   
    自我欣赏[/size][/font][/b][b][font=Verdana][size=12pt]:[/size][/font][/b][font=宋体][size=12pt]情绪低落时[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]可用纸笔写下足以令自已自豪的事情[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]重拾自信[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]化悲为喜。[/size][/font]
[font=宋体][size=12pt]　[b]　
    浸泡泡浴[/b][/size][/font][b][font=Verdana][size=12pt]:[/size][/font][/b][font=宋体][size=12pt]选一个特别的时间[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]拣一种最喜爱的泡液[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]浸一个泡泡浴[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]一边看书听音乐[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]浴后心情会得到改善。[/size][/font]
[font=宋体][size=12pt]　[b]　
    清理[/b][/size][/font][b][font=Verdana][size=12pt]"[/size][/font][/b][b][font=宋体][size=12pt]门户[/size][/font][/b][b][font=Verdana][size=12pt]":[/size][/font][/b][font=宋体][size=12pt]打开衣柜、厨柜和冰箱[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]你会发现有未穿过的[/size][/font][font=Verdana][size=12pt]"[/size][/font][font=宋体][size=12pt]旧[/size][/font][font=Verdana][size=12pt]"[/size][/font][font=宋体][size=12pt]衣服、生锈的饭赁[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]还有堆放的杂物[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]抽空清理一下[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]你会感到莫名的兴奋。[/size][/font]
[font=宋体][size=12pt]　[b]　
    欣赏雨天[/b][/size][/font][b][font=Verdana][size=12pt]:[/size][/font][/b][font=宋体][size=12pt]想想干旱带来的恶果[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]欣赏雨水带来的滋润[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]或者和家人一起到外面感受雨中漫步的乐趣。[/size][/font]
[font=宋体][size=12pt]　　
     [b]馈赠礼物[/b][/size][/font][b][font=Verdana][size=12pt]:[/size][/font][/b][font=宋体][size=12pt]抽时间去买小礼物送给家人[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]花不多的钱买到每个人所需的物品[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]不但给家人无限惊喜[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]还可以让你更多地了解他们的需要。[/size][/font]
[font=宋体][size=12pt]　　 [b]突破自己[/b][/size][/font][b][font=Verdana][size=12pt]:[/size][/font][/b][font=宋体][size=12pt]尝试做一件未做过的事。比如一个人去看电影[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]或一个人到咖啡屋看书[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]说不定往后会增加一项兴趣呢[/size][/font][font=Verdana][size=12pt]!

[/size][/font][font=宋体][size=12pt]　[b]　 客串保姆[/b][/size][/font][b][font=Verdana][size=12pt]:[/size][/font][/b][font=宋体][size=12pt]帮朋友照顾孩子也是一种不错的体验[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]和他们一起玩耍、睡午觉[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]被孩子的天真活泼所感染[/size][/font][font=Verdana][size=12pt],[/size][/font][font=宋体][size=12pt]自已也会年轻许多。

[color=Purple][b]所以, 如果大家有压力的话, 就要常写博客, 适当自恋, 花一个小时洗澡, 做两个小时"小阿姨", 下雨的时候赶快冲到窗边, 经常送我礼物, 请我去看电影, 去小飞象家帮忙带孩子[/b][/color]
[/size][/font]

[[i] 本帖最后由 yanbing_sun 于 29/9/2008 11:14 编辑 [/i]]

我的方法是：疯狂吃喝！管用！但是有副作用。。。

看到题目，第一反映 － 凉拌！

客串保姆:帮朋友照顾孩子也是一种不错的体验,和他们一起玩耍、睡午觉,被孩子的天真活泼所感染,自已也会年轻许多。

快快,谁家有孩子让我玩玩

谁家孩子敢让你"玩"阿...:190000

[quote]原帖由 [i]theheavensea[/i] 于 29/9/2008 14:47 发表 [url=http://bbs.dunnese.org/redirect.php?goto=findpost&pid=51708&ptid=4542][img]http://bbs.dunnese.org/images/common/back.gif[/img][/url]
我的方法是：疯狂吃喝！管用！但是有副作用。。。 [/quote]
不用担心， 至少目前副作用还不明显。 :m55:

[quote]原帖由 [i]will[/i] 于 10/10/2008 16:55 发表 [url=http://bbs.dunnese.org/redirect.php?goto=findpost&pid=53658&ptid=4542][img]http://bbs.dunnese.org/images/common/back.gif[/img][/url]
谁家孩子敢让你"玩"阿...:190000 [/quote]
我可是大众奶妈!!!我小时候院子里别家的孩子都是我带大的....:rb14:

还有一方法就是睡觉!

我的方法是：
1.逛街，逛到走不动
2 零食，专买平时不喜欢吃的那种
3找朋友陪我K歌，唱不动为止
4冬眠

[quote]原帖由 [i]Triangel[/i] 于 10/10/2008 16:47 发表 [url=http://bbs.dunnese.org/redirect.php?goto=findpost&pid=53641&ptid=4542][img]http://bbs.dunnese.org/images/common/back.gif[/img][/url]
客串保姆:帮朋友照顾孩子也是一种不错的体验,和他们一起玩耍、睡午觉,被孩子的天真活泼所感染,自已也会年轻许多。
快快,谁家有孩子让我玩玩 [/quote]

这里有

[url=http://bbs.dunnese.org/viewthread.php?tid=3749&extra=&page=1]http://bbs.dunnese.org/viewthread.php?tid=3749&extra=&page=1[/url]

[quote]原帖由 [i]Triangel[/i] 于 10/10/2008 17:00 发表 [url=http://bbs.dunnese.org/redirect.php?goto=findpost&pid=53666&ptid=4542][img]http://bbs.dunnese.org/images/common/back.gif[/img][/url]
还有一方法就是睡觉! [/quote]

这个跟我一样

还有一个方法是灌水, 压力越大, 越水!:280000

那看来LS的压力还不够大

[quote]原帖由 [i]Triangel[/i] 于 10/10/2008 17:00 发表 [url=http://bbs.dunnese.org/redirect.php?goto=findpost&pid=53665&ptid=4542][img]http://bbs.dunnese.org/images/common/back.gif[/img][/url]

我可是大众奶妈!!!我小时候院子里别家的孩子都是我带大的....:rb14: [/quote]

这话说得,怎么听起来有点像"奶牛"阿..

[quote]原帖由 [i]heidi[/i] 于 11/10/2008 01:22 发表 [url=http://bbs.dunnese.org/redirect.php?goto=findpost&pid=54424&ptid=4542][img]http://bbs.dunnese.org/images/common/back.gif[/img][/url]
我的方法是：
1.逛街，逛到走不动
2 零食，专买平时不喜欢吃的那种
3找朋友陪我K歌，唱不动为止
4冬眠 [/quote]
1-3怎么听起来我就更想哭了啊...我要是做了估计能更郁闷~~

[quote]原帖由 [i]will[/i] 于 11/10/2008 13:47 发表 [url=http://bbs.dunnese.org/redirect.php?goto=findpost&pid=54529&ptid=4542][img]http://bbs.dunnese.org/images/common/back.gif[/img][/url]


这话说得,怎么听起来有点像"奶牛"阿.. [/quote]
是啊是啊,我就一奶牛,吃的是草,挤的是奶...还再利用型的!!!:rb33: